Lärdomar inför framtiden
- Gå inte ut osminkad, ofixad och med halvsunkiga mjukiskläder bara för att du tror att det enda dagen bär med sig är pluggande. You might as well end up hos någon söt, numera 18-årig, kines som bjuder på tårta och visar film.
- Få inte för dig att gå och träna när det passar dig tidsmässigt. Antingen hamnar du på något urtrist baspass eller på ett förödande jobbigt intensivpass.
- Ta för guds skull inte bilen till träningen, för då måste du faktiskt ta med den hem igen. Fast du är full av energi och helst vill ta en promenad eller i alla fall en cykeltur.
- Varannan vatten din jävla idiot! Att enbart ha intagit vätska i form av några små skvättar kaffe och te under dagen ökar yrselanfallen med en sådär 100% under nedvarvningen efter ett intensivpass.
- Sitt inte och blogga utan strumpor. Fötterna blir ruskigt kalla!
Kommentarer
Trackback
